Empfehlung: Buch, Abnehmen, ENTgiften, Leberreinigung!

Empfehlung: Buch, Abnehmen, ENTgiften, Leberreinigung!

Hallo,
bei meinem Ehrenamt Sportpl. Deutsches Sportabzeichen Prüfer ist eine Mann/Vater v. Zwillingen, der hat mit seiner Frau ca. über 10 kg endlich abnehmen können.

Strikt nach dem Buch!:
Das Leber-Reinigungs-Programm
(Taschenbuch)
Dr. Sandra Cabot

NUR noch Hähnchen- und Putenfleisch!
WASA Knäckebrot, das dicke, sagte er u. a.
Das halbe Buch ca. sind gesunde Rezepte!

Ein paar Entgiftungstipps

ENTgiftung

"Softdrinks"

ENTgiftung von Andreas Moritz
Passendes schnelles, und einfaches Rezept, mit dem Sie ganz einfach Ihren Vitamin C-Bedarf decken können: Brokkoli mit Zitrone und Parmesan.

Mittagsmenü:
1 kleine Blutorange
1 Grapefruit (wo bekomm ich gelbe?)
1 reif geerntete Mango (1-2x im Jahr gibts Flugware :p)
1 Granatapfel (Interspar hat meist sehr gute)
Wow ohne Salz, ohne Gewürze, einfach nur superlecker und satt.
Als Nachspeise in 1-2 stunden geschätzt Bananen :D
Heute mittag -> Früchte extrem :D

OHNE Weizen (W. fressen nicht die Ratten!") und OHNE Hefe:
Gutes DinkelVollkornbrot stellt man sich am besten selber her:
Zutaten: 500g Vollkornmehl (Dinkel)
1 Teel. Natron
1 Teel. Salz
1 Teel. brauner Rohrzucker (die hälfte Stevia)
500 ml Buttermilch
(Und evt. noch Kümmel, Koriander, Fenchel, Knoblauch, Kartoffel, Möhren, Ingwer, Zwiebel?)
Diese trockenen Bestandteile werden vermischt, dann fügt man
500 ml Buttermilch hinzu, rührt den Teig rasch durch, gibt ihn in eine Kastenform und gleich in den vorgeheizten Backofen, wo man das Brot bei 150° C für 1,5 Stunden backt.
(Rezept auch für faule Hausfrauen geeignet.)

Ein paar Entgiftungstipps

LG
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Meine Freundin ihre Freundin macht 1 x in der Woche einen Safttag und ist ganz schlank.
Wir wollen das jetzt auch probieren. Heißt den neuen Apfelsanddornsaft von Aldi, das ist KEIN Konzentrat, halbe halbe mit Wasser mischen und immer halbes Glas trinken.
Es muss immer der gleiche Tag in der Woche sein, damit gewöhnt sich der Körper.
Weiches, wie Jogurt darf man zu essen, auch Kaffee trinken, Apfel, sonst nichts festes.
Na, bissel was habe ich geschummelt, früh gegessen Dinkelbrot und abends eine Schnitte.

Markus Rothkranz über Rohkost und Heilung

LG

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Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk.
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